実施プログラム

「あなたの体力年齢は今、何歳？」

FIA全国カラダ年齢測定で現状の体力を把握し、運動をはじめるきっかけにしてみませんか？気になる方は、専門家から健康相談のアドバイスも受けられます。

この機会をお見逃しなく！

この度、東京都世田谷区第5ブロックで活動している特定非営利活動法人MIPスポーツ・プロジェクトではサッカーブース「サッカーしようぜ！」を行います。

今回のイベント内容としては①PK対決②ドリブルチャレンジ③サッカーボウリング④コーディネーション体験会の4つを行います。

①PK対決では実際にGKとの対決を行います。②ドリブルチャレンジでは実際にサッカーで必要となるドリブルをコーンに当たらずにスタートからゴールを目指します。

③サッカーボウリングでは目の前にあるピンに向かってボールを蹴り何本倒せるかを挑戦します。④コーディネーション体験会ではサッカーボールを使用したコーディネーションを実際に行います。

サッカーをやった事のない子からサッカーを経験している子までが共に楽しめるブースとなっています。是非、サッカーしようぜ！のブースに遊びに来てください。

シニア世代の方向けにシニアの健康体力相談を行っております。
お気軽にご相談ください。

普段、なかなかスポーツができない方へ。おうちで楽しく簡単にできる「おうちスポーツ」を教えます。当日、インストラクターが指導いたします。

子どもから大人まで楽しめるプログラムです。「おうちスポーツ」を体験し、ご家庭で実践してみてください！

日本将棋連盟のプロ棋士と多面指しプログラム！腕に自信がある方、将棋が好きな方、この機会に是非プロ棋士に挑戦してみませんか？
※定員を設けておりますので、参加希望者多数の場合は、入場を制限させていただく場合がございます。予めご了承ください。

デフ陸上競技のスタートやフライングの合図に使用される「スタートランプ」の体験教室を開催します。デフアスリートによるデモンストレーションや走り方のレクチャーも行います。

どなたでも参加可能ですので、是非この機会にデフスポーツを体験してみてください。

事前申込制ですが、空きがあれば当日参加も可能です。

※詳細は以下のスマイルスポーツからご確認ください。

https://smilesports.jp/event/tmg/post_279.html

2本のロープを使うスーパーなわとび。
向かい合った2人のターナー(回し手)とジャンパー(跳び手)で行い、長なわのように回し跳んだり、音楽に合わせたりと、たくさんの楽しみ方があります。
またなわとびという性質上、誰でも気軽に楽しむことができますので是非お立ち寄りください。

パリオリンピックの記憶も新しいバスケットボール体験が東京体育館でできます。
ドリブルやシュートなど専門のスタッフが親切にポイントを教えながら楽しく体験しましょう！
※体育館シューズを持参ください。

東京2020大会やパリ2024大会でも盛り上がったスポーツクライミングが体験できるタワー型ボルダリングが登場！
未就学児の方も体験できるようブロック型のボルダリングも用意していますので、是非体験してみてください！

卓球台とピンポン球を使ってバレーのように戦う6対6で競うチームスポーツ。
木の板のラケットでピンポン球を打ってパスを回しながら、ネット下を通過させて、相手コートに返球します。
筋ジストロフィー症児のための養護学校で始められた競技で、誰でも楽しめるユニバーサルスポーツとして、海外にも広まっているスポーツです！
障害のある方、お子様から高齢者まで誰でも一緒にプレーできるので、是非体験してみてください！

・手のひら健康バレーは、ネットを挟んで椅子に座り、ボールを落とさないように何回パスができるかを楽しみます。ファミリー部門、ペア部門、グループ部門別に記録を提示します。（制限時間：2分間）部門別の最高記録に挑戦しましょう！
・手のひらターゲットは、ボールを手のひらに当てて、2ｍ先のかごの中に何回入るかを楽しみます。（制限時間：3分間）　幼児は1ｍ、持って投げても可。個人、家族、ペア、グループごとに対戦が楽しめます。（記録に挑戦しましょう！）

自由に将棋を体験できるコーナーをご用意しております。是非ご家族と、お友達とお楽しみください。

小さなお子様から大人も楽しめるフラフープ体験を実施。
お子様の運動能力向上にもつながるほか、大人向けには健康体操、体幹トレーニングとしても効果あり！
インストラクターが皆様に合わせた楽しみ方をお伝えします！

スナッグゴルフは、お子様から高齢者と、ゴルフ未経験者からゴルフ上級者まで気軽に安全にプレイできるスポーツです。
使用するクラブは二種類しかありません。
スナッグゴルフの用具は持ち運びが簡単なので、いつでも、どこでもプレイができます。

お子様に大人気のふわふわ遊具が今年もやってくる！
飛んで！跳ねて！思いっきり楽しんでください！！

様々な回転のボールが打てる卓球マシンにチャレンジしてみませんか？
初心者でも経験者でもレベルを問わず楽しめますので、是非チャレンジしてください！
※当日は体育館シューズをご持参ください。

自由に卓球を体験できるコーナーをご用意しております。是非ご家族と、お友達とお楽しみください。
※時間制で体験を行います。
※当日は体育館シューズをご持参ください。